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第1章 人間の体は一枚皮(3キロなんて、ひと晩でやせられる!? 冷え性はつまらない ほか)第2章 実践「体整形マッサージ」のすべて(体整形マッサージの心得 体整形マッサージ全工程)第3章 日々のメンテナンスで若さを保つ(拡大鏡を見る 両頬で笑い、顔全体で怒りなさい ほか)第4章 贅肉のない人生(美しくなることは、自由になること すべては「循環」にある ほか)付録 「体整形マッサージ」 (「BOOK」データベースより)
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